Cape Pioneer Trek Dag 4

18 oktober 2017 - George, Zuid-Afrika

6.00 uur rise and shine. Weer een ochtend vroeg opstaan om op tijd te eten want vandaag stond de tijdrit op de agenda. Na het tandenpoetsen en opfrissen was het tijd voor het ontbijt. Zo vroeg in de ochtend was het nog best wel koud. Maar het ontbijt was lekker dus niks aan de hand.

35B3C548-E61F-461C-A1DB-973CF6C64EA8

Na het ontbijt spullen klaar gelegd en bidons gevuld. Rond de klok van 8 uur gaan warmrijden in de buurt want mijn starttijd was 8.55. Na de warmingup was het opstellen voor de start. Precies om 8.55 ging ik weg. 30 km afzien met melkzuur uit je oren. 

A3CC7E9E-60DD-4F65-A5BB-E9779A641E84

Maar na 1 uur en 30 min zat het er al weer op. Wat was dat afzien zeg. Maar uiteindelijk weer een 4de plaats vandaag. Na een 10 km de persoon die voor mij gestart was ingehaald nadat deze precies voor mijn neus nog even van zijn fiets viel. Maar zonder erg. Het parcours was wel erg mooi met veel singletrack dus echt genieten geblazen.

F9218DFE-897E-405A-997A-4BEA7B3BDFB4 9AAC2C64-FE23-478A-ABD3-3924AEE25E1D

B8C237E6-860C-45D7-92A1-7E20B30B695B 43BB7598-7CF0-400C-8C08-374DDC6A394C

Stijn had vandaag een rustdag omdat ik geen bidon nodig had bij het waterpunt dus die heeft mooi start en finish kunnen kijken. Wel stond hij weer klaar aan de finish met een hersteldrankje. Echt weer een top service. Vanmiddag heb ik een beetje op mijn bed gelegen om daarna naar de massage te gaan. Daar weer helemaal fijn geknepen. Stijn in ondertussen naar zee geweest om te kijken of hij walvissen kon zien. Maar helaas heeft hij die niet gezien. Hopelijk zien we ze in Hermanus wel.

Toen was het alweer tijd voor het avond ritueel van eten, foto’s kijken, prijsuitreiking en film.

Nu weer slapen want morgen weer een zware dag. 95 km en 1650 hm.

Klik hier voor de video van vandaag

Foto’s

2 Reacties

  1. Annie:
    18 oktober 2017
    Knap gedaan weer Mark. 👍. Morgen weer veel Toi Toi Toi!! 👍😃🍀
    Mooie foto's en film Stijn!! 👍😃
  2. Bjorn Smetsers:
    19 oktober 2017
    Goed bezig mannen , succes met de laatste loodjes!